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Wohlfühlkörper und erfülltes Leben

Ernährung. Gesund-Abnehmen. Lifestyle. Mindset. 100% Pflanzlich.

Für Frauen 40+.

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Mein Reise zu Dir

​Lange Zeit fühlte ich mich gefangen in einem Körper, der nicht zu mir passte. Übergewicht, Unzufriedenheit und das Gefühl, nicht im Einklang mit meinen Werten zu leben, bestimmten meinen Alltag. Doch dann traf ich eine Entscheidung: Ich wollte mein Leben verändern.

Ich begann, mich intensiv mit Ernährung auseinanderzusetzen, wurde vegan und absolvierte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Diese Reise der Selbstentdeckung hat mein Leben grundlegend verändert. Heute lebe ich in voller Übereinstimmung mit meinen Werten und meiner Vision.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag überfordert und man sich in seinem Körper nicht wohlfühlt. Deshalb helfe ich Frauen über 40 dabei, ihre gesündeste Ernährung zu finden, ihre innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Energie und Lebensfreude zu führen.

Bist du bereit für deine Transformation? Kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch.

Wie ich dein Leben ändere

Ernährungsberatung

Ernährung, die dich verwandelt: Entdecke, wie du mit genussvoller, pflanzlicher Ernährung deine Energie steigerst, dein Wohlbefinden verbesserst und deine innere Balance findest. Wir finden gemeinsam die perfekte Supplementierung, die deinen Körper optimal unterstützt.

Abnehmen

Dein Weg zum Wohlfühlkörper: Abnehmen bedeutet mehr als Kalorien zählen. Wir gehen den Ursachen auf den Grund – emotionales Essen, Stress, Schlafmangel, Coachpotato? Gemeinsam schaffen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der dich nachhaltig zu deinem Wunschgewicht führt.

Lifecoaching

Lebe dein volles Potenzial: Ernährung als Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung. Wir schaffen gemeinsam gesunde Routinen, stärken dein Mindset und helfen dir, dein Leben aktiv und voller Lebensfreude zu gestalten. Schluss mit unbewusstem Essen und dem Gefühl, fremdbestimmt zu sein.

Vegane Kosmetik & Supplements

Natürliche Schönheit & nachhaltiges Business: Entdecke die Kraft veganer Frischekosmetik und hochwertiger Supplements von Ringana. Ich helfe dir, die perfekten Produkte für deine Bedürfnisse zu finden und zeige dir, wie du mit einem ethischen Business deine finanzielle Unabhängigkeit stärken kannst.

Image by Prophsee Journals

Maßgeschneidertes
1:1 Coaching

Endlich Resultate

So könnte dein persönlicher Fahrplan zum Erfolg aussehen:

  • Individuelle Analyse: Wir erkunden deine Bedürfnisse, Lebensstil und Ziele – ganzheitlich und persönlich.

  • Ernährung trifft Persönlichkeitsentwicklung, denn es  geht IMMER um mehr als nur das "richtige" Ernährung: Von emotionalem Essen, Glaubenssätzen, Motivation, Selbstliebe bis hin zu Stressbewältigung – wir gehen an die Wurzel des Problems. Die Voraussetzung für langfristige Resultate.

  • Flexible Begleitung: Ob du dich auf mehr Vitalität durch Nährstoffoptimierung, das Erarbeiten deines Traumkörpers oder die Befreiung von emotionalem Essen fokussieren möchtest, das Tempo und die Prioritäten bestimmst du. Das große Ganze behalte ich im Blick.

  • Nachhaltige Transformation: Erlerne gesunde Ernährungs- und Lebensstilgewohnheiten, die zu dir passen und zwar ein Leben lang und lerne dein Leben, deine Gesundheit und deinen Körper zu gestalten!

Bist du bereit für deine Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch!

Kundenmeinungen

Nicole, 44

Hat ein Kurzeitcoaching bei mir gemacht

Das Ernährungscoaching mit Stefanie kann ich nur empfehlen!

Da ich mich schon seit langem intensiv mit gesunder, vollwertig-veganer Ernährung beschäftige, dachte ich eigentlich, ich wüsste so ziemlich alles. Stefanie hat mir allerdings noch einige Punkte aufgezeigt,
die ich nicht beachtet habe bzw. mir auch nicht bewusst waren.

Ich hatte bereits mit einigen Ernährungsberatern Kontakt und leider sollte ich letztlich nur div. Pulver oder Shakes kaufen. Bei Stefanie geht es jedoch um eine umfassende, gesunde Ernährung mit echten Lebensmitteln, sie analysiert das Essverhalten und die Lebenssituation sehr detailliert und gibt wirklich gut umsetzbare Tipps, die sich leicht in den gewohnten Alltag integrieren lassen, auch wenn man vielleicht für manches aus seiner Komfortzone herauskommen muss. Der Kontakt mit Stefanie ist sehr angenehm und man öffnet sich ihr gerne, was für ein erfolgreiches Ergebnis ja sehr wichtig ist. Herzlichen Dank für den umfassenden persönlichen Leitfaden, die vielen hilfreichen Hinweise und Tipps – ich bin voll motiviert, diese umzusetzen!"

01.01.35

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